پنجشنبه – جعبه نهار تاکو DIY

زمان: 10 دقیقه

دستور غذا را دریافت کنید: جعبه ناهار تاکو DIY

در اینجا، شما از آخرین کوفته ها استفاده می کنید. آنها خرد شده و با پودر فلفل قرمز ترکیب می شوند تا طعم آنها را به سمت دیگری ببرند. البته، اگر کودک شما به ادویه علاقه ندارد، می توانید از پودر فلفل قرمز صرف نظر کنید. برای به حداقل رساندن آمادگی، به دنبال گواکاموله از پیش بسته بندی شده باشید، ظروف یک بار مصرف یا وان کوچک. اگر یک پیوریست دارید ("آن تکه های گواکاموله من چیست؟!")، به دنبال آووکادوی ساده یا "له شده" باشید که چیزی جز آووکادو در مواد موجود نباشد.خوردن عسل برای کودکان

صبح یا شب قبل:

کوفته ها را خرد کرده و با ادویه ها ترکیب کنید.

1/3 فنجان نوارهای فلفل دلمه ای یا گوجه فرنگی انگور را خرد کنید.

جمعه – جعبه نهار سالاد تخم مرغ

زمان: 10 دقیقه

دستور غذا را دریافت کنید: جعبه ناهار سالاد تخم مرغ

امروز جمعه است! تو موفق شدی! تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک سالاد تخم مرغ سریع درست کنید و مقداری مواد اضافی اضافه کنید. در اینجا، بقیه سس ماست خامه ای و شوید را مصرف می کنید، اما سس مزرعه ای یا سس مایونز می تواند به عنوان یک غذای آماده عمل کند. اگر کودک شما طرفدار بافت های خامه ای نیست، می توانید سس را به طور کلی حذف کنید و به جای آن تخم مرغ را تکه تکه کنید (یا آن را کامل بگذارید). به جای مخلوط کردن آن ها، چوب کرفس یا هویج رنده شده را به عنوان گزینه کناری اضافه کنید. کراکرها به سالاد تخم مرغ ترد خوبی می دهند، اما می توانید یک ساندویچ نیز از آن درست کنید.

تخم مرغ را پوست بگیرید و خرد کنید. آن را با سس باقیمانده و کرفس (یا هویج رنده شده) ترکیب کنید.تهیه ژله برای مهمانی

نصف سیب را برش دهید یا توت های مخلوط را تمیز کنید. نکته ای در مورد برش دادن سیب های پیش رو: بعضی ها زودتر از بقیه قهوه ای می شوند. سیب های گالا نسبت به مکینتاش کندتر به قهوه ای می رسند، در حالی که سیب های اوپال اصلاً قهوه ای نمی شوند. اگر نگران قهوه‌ای شدن هستید، سیبی را امتحان کنید که به آرامی قهوه‌ای می‌شود یا سیب‌هایتان را با دارچین بپاشید. در حالی که دارچین مانع از قهوه‌ای شدن سیب نمی‌شود، طعم و رنگ قهوه‌ای طبیعی را به آن اضافه می‌کند که ممکن است آن‌ها را برای افراد حساس جذاب‌تر کند.

پنجشنبه – جعبه نهار تاکو DIY

زمان: 10 دقیقه

دستور غذا را دریافت کنید: جعبه ناهار تاکو DIY

در اینجا، شما از آخرین کوفته ها استفاده می کنید. آنها خرد شده و با پودر فلفل قرمز ترکیب می شوند تا طعم آنها را به سمت دیگری ببرند. البته، اگر کودک شما به ادویه علاقه ندارد، می توانید از پودر فلفل قرمز صرف نظر کنید. برای به حداقل رساندن آمادگی، به دنبال گواکاموله از پیش بسته بندی شده باشید، ظروف یک بار مصرف یا وان کوچک. اگر یک پیوریست دارید ("آن تکه های گواکاموله من چیست؟!")، به دنبال آووکادوی ساده یا "له شده" باشید که چیزی جز آووکادو در مواد موجود نباشد.خوردن عسل برای کودکان

صبح یا شب قبل:

کوفته ها را خرد کرده و با ادویه ها ترکیب کنید.

1/3 فنجان نوارهای فلفل دلمه ای یا گوجه فرنگی انگور را خرد کنید.

جمعه – جعبه نهار سالاد تخم مرغ

زمان: 10 دقیقه

دستور غذا را دریافت کنید: جعبه ناهار سالاد تخم مرغ

امروز جمعه است! تو موفق شدی! تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک سالاد تخم مرغ سریع درست کنید و مقداری مواد اضافی اضافه کنید. در اینجا، بقیه سس ماست خامه ای و شوید را مصرف می کنید، اما سس مزرعه ای یا سس مایونز می تواند به عنوان یک غذای آماده عمل کند. اگر کودک شما طرفدار بافت های خامه ای نیست، می توانید سس را به طور کلی حذف کنید و به جای آن تخم مرغ را تکه تکه کنید (یا آن را کامل بگذارید). به جای مخلوط کردن آن ها، چوب کرفس یا هویج رنده شده را به عنوان گزینه کناری اضافه کنید. کراکرها به سالاد تخم مرغ ترد خوبی می دهند، اما می توانید یک ساندویچ نیز از آن درست کنید.

تخم مرغ را پوست بگیرید و خرد کنید. آن را با سس باقیمانده و کرفس (یا هویج رنده شده) ترکیب کنید.تهیه ژله برای مهمانی

نصف سیب را برش دهید یا توت های مخلوط را تمیز کنید. نکته ای در مورد برش دادن سیب های پیش رو: بعضی ها زودتر از بقیه قهوه ای می شوند. سیب های گالا نسبت به مکینتاش کندتر به قهوه ای می رسند، در حالی که سیب های اوپال اصلاً قهوه ای نمی شوند. اگر نگران قهوه‌ای شدن هستید، سیبی را امتحان کنید که به آرامی قهوه‌ای می‌شود یا سیب‌هایتان را با دارچین بپاشید. در حالی که دارچین مانع از قهوه‌ای شدن سیب نمی‌شود، طعم و رنگ قهوه‌ای طبیعی را به آن اضافه می‌کند که ممکن است آن‌ها را برای افراد حساس جذاب‌تر کند.